Adrián González , nació en Panamá y es autor del
libro “Morning Zen”, una guía práctica para despertar
conscientemente cada mañana.
1.¿Se podría decir que es un acto de
autorresponsabilidad dedicar los primeros minutos del día para
poder tener una jornada favorable?
Más que autorresponsabilidad podemos abarcarlo como autocrecimiento.
Para mí, no nos movilizamos, no avanzamos, no crecemos, con lo que ya
sabemos en esta vida, sino con lo que queremos conseguir y experienciar.
Y es ahí en donde Morning Zen, te anima a ser mejor persona cada
mañana, a despertar con esa hambre de comernos el mundo, a no
descarriar, a mantenernos enfocados y conseguir esas metas personales /
trabajo que tanto queremos alcanzar. Y lo más importante es que desde
que inicia tu día, le estás dedicando tiempo a la persona más importante
en tu vida. ¿Y quién es esa persona? Tú mismo / nosotros mismos. Así que
una vez lo integras de seguro ya vas en ventaja con el resto de la
humanidad.
2. Adrián González trabaja como consultor de marketing y en los
últimos años ha cofundado diferentes empresas. ¿Consideras que
no saber gestionar correctamente el estrés y el peso de la
responsabilidad podría ser una de las principales causas de fracaso
en el mundo empresarial?
El estrés y el peso de la responsabilidad son producto de situaciones
empresariales no decisiones o acciones para nuestra empresa. Lo que
sí puede hacernos caer en el fracaso empresarial es la falta de enfoque
o desviarnos de lo más importante y por el contrario dejar de seguir
creciendo, de adaptarnos y de buscar esos nuevos logros. Pero si no
tenemos los hábitos correctos que nos ayudan a construir y nos
convierten en ese empresario que necesitamos ser, entonces puede
que el fracaso llegue como opción inminente. Si somos empresarios
tenemos que practicar los mejores hábitos como líderes y dueños de
nuestros negocios. Y es aquí donde les traigo Morning Zen, como
opción para llegar a ese éxito empresarial.
3. ¿Morning Zen, es el fruto del propio camino de autoconocimiento
de Adrián González?
Sí, pero más que el fruto de mi propio camino de autoconocimiento, yo
veo Morning Zen no solamente mío, sino de muchas otras personas que lo
han probado, lo practican y al sol de hoy aun me dan las gracias por todos
los beneficios que esta magnífica rutina les trae a nivel emocional y
motivacional.
Al Final cuando terminas de dominar el Morning Zen comienzas a
entender que también puedes incorporar hábitos tuyos, mezcla de otros
pasos o rutinas y el Morning Zen se vuelve algo más personal de cada uno,
que mío propio.
Morning Zen se transforma en una acción, en el verbo personal de cada
uno, en esa automatización con respecto a los hábitos que inculcamos en
nuestras mañanas.
4. Las técnicas que se recogen en tu libro ¿en qué prácticas o técnicas
tradicionales tienen su base?
Todas las técnicas tienen bases científicas y hasta médicas, mas, en el libro
no las profundizo dado que prefiero llevar al lector a la práctica, a la
neuroplástica y para que lo experimenten por él mismo o ella misma y se
alinien con lo que yo llamo: “argumentar con la experiencia”.
Recordemos que todos somos producto de los hábitos que practicamos,
entonces ¿Por qué no ser mejores, incorporando los mejores hábitos en la
mañana, antes de empezar nuestro día?
5. Cuando los emprendedores acuden a unas de tus mentorías ¿qué
parte de su estructura mental es la más arraigada y difícil de
cambiar?
Puede ser el del levantarse más temprano de lo que acostumbran �� pero
es porque hay algo que al principio les cuesta negociar, y es la hora de
sueño. Pero como toda rutina nueva puede tener su resistencia, mas, yo
les voy guiando para que estos nuevos hábitos sean fáciles de adaptar y
llevar. Haciendo que el Morning Zen no sea una “rutina nueva” sino la
cápsula de sus mañanas, mejorada, potenciada y con beneficios
sustanciales en sus próximos días.
6. ¿Consideras que tus propuestas y ejercicios conscientes son
mínimos comparados con los grandes resultados que pueden
ofrecer?
La ventaja de Morning Zen es que puedes comenzar a apreciar sus
beneficios desde el 3er día. Por eso muchas personas como los millennial,
o gente que busca resultados inmediatos, pueden apreciar que Morning
Zen comienza a brindar dichos resultados positivos al punto que quieren
hacer toda la rutina desde la primera sesión.
7. ¿Cada vez está más presente el autoconocimiento en el mundo
empresarial?
Si está presente pero el detalle es que no lo practican, y como explico en
mi libro, el conocimiento se convierte en argumento cuando se ejecuta la
experiencia de ello, y la constante experiencia nos crea sabiduría. Así que
de nada vale saber algo si no lo practicamos o lo ejecutamos constante y
conscientemente.
Y para cerrar les quiero recordar que ser mejores depende de nosotros
mismos, de las acciones que hacemos y los hábitos que practicamos. Ama,
vive el presente, comparte y crece, mas, para todo lo demás,
practiquemos Morning Zen.
